Nagrody

wpis w: Aktualności | 0

Najcenniejsza nagroda, to oczywiście uśmiech na mecie, dobra zabawa i zdrowie płynące z aktywności fizycznej, ukończenie Półmaratonu. Wyróżniamy najszybszych w poszczególnych kategoriach: Nagrody w VI Półmaratonie Grudziądz – Rulewo Śladami Bronka Malinowskiego OPEN KATEGORIA Nagroda M I  Bon do For … Continued

Biegi Dzieci

wpis w: Bez kategorii | 0

Szukamy następców wielkiego biegacza – Bronka Malinowskiego! Podczas VI Półmaratonu Grudziądz – Rulewo śladami Bronka Malinowskiego odbędą się biegi dla dzieci i młodzieży. Trasy prowadzić będą wokół miejsc, gdzie wychowywał się nasz Mistrz Olimpijski. ZAPISY biegów dla Dzieci [LINK] już dzisiaj … Continued

Trening do Półmaratonu

wpis w: Aktualności | 1

Czas zakasać „nogawki” i brać się do pracy. Do 3 maja zostały jeszcze 2 miesiące, więc jeszcze dużo czasu. Programy treningowe są dosyć proste, z pewnością zdołacie je wykonać, przyłóżcie się do ćwiczeń ogólnorozwojowych, to one wpływają na efektywność treningu, … Continued